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台北一對一健身教練│Fitness360健身中心

The guidance of the fitness instructor makes me less wrong in the way of fitness

從學生時期,我的體態就比一般人更加臃腫,也因為不愛運動,所以體能差、精神差,甚至差點有肥胖問題,漸漸地我也感到身體一年不如一年。在兩年前,我的好友鼓勵我去健身房鍛鍊,身為肥宅的我根本連健身器材都沒碰過,根本別說要怎麼使用。所以當下我找健身教練幫我做指導!我的健身教練非常有耐心,因為剛加入健身行列的時候,體能差到幾乎做一下重訓就累癱,多虧健身教練幫我指導姿勢並且幫我安排合適的菜單,讓我體能慢慢跟上。兩年過去了,我從肥宅體態變成擁有六塊肌,真的不是憑空而來。感謝健身教練讓我健身過程少走冤枉路。