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台北一對一健身教練│Fitness360健身中心

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以前在學生時代,真的很愛運動,三不五時就會到學校操場跑步、打球,但是出社會後,這種機會就少了很多。平時下班後就累得半死,完全懶得運動,看著身上的肥肉越來越厚感到很罪惡!還好半年前,我家附近開了一間健身房,為了雕塑體態,我報名了健身房會員,並且找台北健身教練一對一教學!雖然我以前愛運動,但是對健身器材還是很陌生的,如果有台北健身教練一旁指導,姿勢會更標準而且訓練效果會更好。我的台北健身教練幫我安排了健身菜單以及飲食食譜,這半年下來我成功減脂了,而且肌肉線條也更明顯,真的好有成就感!