我是一位健身新手，為了讓自己的健康更好以及讓體態更好，我可是下足了工夫，幾乎每天都到健身房報到。身為健身新手當 […]
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健身體驗後下定決心要減肥
上週我的好友約我去新開幕的健身房做健身體驗後，讓我下定決心要減肥、增肌了!從小我就有一個小胖子的綽號，說不在意 […]
健身教練需要具備哪些證照才合格?
想當一名合格的健身教練需要擁有的健身教練證照有哪些呢?今天就讓我來為大家做個基本介紹吧!健身教練們主要有5大證 […]
多虧女健身教練的指導才能成功瘦身
我從小就是一個小胖子，常常在求學階段被同儕調侃，直到我去年我認真看著全身鏡裡的自己，我發現再這樣下去真的不行， […]
健身心得分享大公開
健身一年多來，心中也有許多關於健身心得想要與大家做分享!以下就是我的健身心得供大家做參考!一年前因為過重的原因 […]
健身體驗讓我神清氣爽
今天要來跟大家做健身體驗分享，幾個月來的健身體驗下來讓我非常滿意，因為我有過重問題，為了體態與身體健康著想，只 […]