日前有一名日本男子PO出每天玩健身環大冒險的半年成果照,全網驚呆。原本該名男子的體型是比較福態的,近日曬出的自 […]
標籤彙整: 健身雕塑
健身雕塑讓我身體更健康
從小到大,我的身材都是屬於比較臃腫的,當然也想過要減肥,但總是半途而廢。去年開始意識到健康的重要性,所以我下定 […]
建議健身新手找健身教練在旁指導
這幾年國民對於健身、養身的風氣越來越盛行,也可以看見健身房一間接著一間開,不管老女老少都越來越多人踏入健身圈。 […]
健身入門建議找教練幫您指導
這幾年來,可以發現健身房是一間接著一間開,全台灣的健身風氣也越變越好,健身可以使人體態更完美更結實。只要您肯開 […]
來自李先生的健身心得-努力是有收穫的
這一篇來自李先生的健身心得分享!希望可以透過這篇健身心得分享鼓勵正在努力健身的大家,努力是有收穫的。李先生在學 […]
透過健身雕塑身材的效果真的讚
相信大部分的人都想要有完美的體態,不僅看起來賞心悅目也能增加自信心。近年來,台灣的健身風氣相當盛行,可以在網路 […]
想要健身的新手,台北健身教練推薦給你
今天要來跟大家做台北健身教練推薦!以前我總是覺得健身這種事自己來就好了,沒想到真的踏入重訓後才發現姿勢非常重要 […]
健身雕塑只要努力就可以看到成果
自從我報名了健身房後,我就非常積極做重訓,希望可以透過健身雕塑我的臃腫體態。以前總是因為懶惰就不去運動,長期下 […]
有健身教練在身邊指導的進步速度超快
自從出社會上班後就比較沒時間運動了,身材也變得越來越臃腫了,真的不能再這樣放任下去了。半年前,我們公司附近開了 […]
新手必學的入門健身菜單
相信有許多健身新手都想要求一份健身菜單來做訓練吧!今天我就來分享網路上最火紅的健身菜單,供大家做參考。首先先了 […]