還好我有找專業教練幫我規劃健身菜單，讓我在健身這條道路可以越練越有成就感。近年來健身風氣很盛行，不只是想要擁有 […]
標籤彙整: 健身菜單
來自一名台北健身教練的心得感想
我是一名台北健身教練，如果我不說，您一定不知道我以前是個不折不扣的小胖子，因為被同儕嘲笑才奮發努力健身，最終甩 […]
讓健身教練幫您規劃健身菜單
找對健身教練，讓您健身過程平步青雲，不用自己摸索、少走冤枉路。近年來，全台開始瘋健身，有許多剛加入健身行列的新 […]
專業教練設計的健身菜單
健身菜單最重要的就是能不能配合自身的身體狀況，以及教練的安排課程等等，日常生活作息及飲食，都需要配合好健身菜單 […]
給健身新手的一番忠告
健身新手最常犯的錯誤是什麼？那就是自作聰明，有些人從沒踏進過健身房的健身新手們，常常會看書或者看影片學習，但是 […]
台北健身教練提供給你的訓練模式
台北健身教練可以提供完整訓練菜單介紹以及台北健身教練課程表。台北健身教練可以提供給你完整的訓練方式，除了正確的 […]
正確觀念的健身菜單
健身菜單你可以自己規劃，你可以信任的是，專業健身團隊為你安排的的訓練。健身菜單其實比較優先著重在骨架排列調整， […]
符合你的健身教練課程
健身教練課程是有專業的教練規劃制定的，健身教練課程是可以符合你的身體狀況的，不管你是上班族、學生、家庭主婦、單 […]
多樣化種類以及器材的台北健身教練工作室
台北健身教練擁有最專業的健身知識，以及最多項、最多種類的健身器材，讓身為學生的你可以滿意。想要有完美體態嗎？想 […]
一周2天的健身菜單分享
因為平時比較忙碌的關係，所以我一周只能撥空2天上健身房，而我的健身教練也幫我做了2天健身菜單的規劃!今天就來分 […]