日前有一名日本男子PO出每天玩健身環大冒險的半年成果照,全網驚呆。原本該名男子的體型是比較福態的,近日曬出的自 […]
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歡迎在找台北健身教練的朋友與我們聯絡~近年來,發現越來越多人開始健身,這絕對是好的風氣,因為健身可以帶來更健康 […]
建議健身新手找健身教練在旁指導
這幾年國民對於健身、養身的風氣越來越盛行,也可以看見健身房一間接著一間開,不管老女老少都越來越多人踏入健身圈。 […]
健身飲食攝取控管好,增肌減脂不是夢!
近年來,台灣的健身風氣非常盛行,除了重視運動、重訓之外,飲食的攝取也很重要,想要維持好體態的朋友一定要看下去! […]
三個多月以來的健身心得
今天要來跟大家分享這三個多月來的健身心得,希望透過這篇健身心得可以給大家做參考。因為體型比較臃腫的關係,從求學 […]
我的健身環遊戲終於到貨~
上個月訂的Switch健身環終於到貨了,實在太感動了。當初一開賣的時候,怎麼搶都搶不到,而且前幾天任天堂也公布 […]
Switch 健身環遊戲搶售一空
近日風靡全球的 Switch 推出了健身環大冒險遊戲瘋狂在電視上打廣告,讓不少遊戲迷也想要完看看,因為健身環大 […]
台北健身教練讓我健身效果大增
我是一名35歲的上班族,除了長時間坐在電腦前工作之外,也經常要與客戶出去應酬,時間一久我的身材就走樣了,想當年 […]
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年底到了,在冷冷的冬天免不了火鍋、大餐、尾牙,光是想到過年期間的那些大餐,就讓我罪惡感滿滿,尤其是過了30歲後 […]