健身新手 - Fitness360健身中心

健身新手愛上健身的過程

我是一位健身新手，為了讓自己的健康更好以及讓體態更好，我可是下足了工夫，幾乎每天都到健身房報到。身為健身新手當 […]

近年來全民瘋健身，為的就是讓體態看起來更好，也讓身體機能可以更健康。剛踏入健身行列的朋友，我會建議先找台北健身 […]

想當一名合格的健身教練需要擁有的健身教練證照有哪些呢?今天就讓我來為大家做個基本介紹吧!健身教練們主要有5大證 […]

健身新手最常犯的錯誤是什麼？那就是自作聰明，有些人從沒踏進過健身房的健身新手們，常常會看書或者看影片學習，但是 […]

健身教練是專業而且有經驗的,相信你可以信任如此優秀的健身教練。現在的社會運動風氣越來越盛行，不僅是年輕人也包含 […]

因為肚子的贅肉越來越厚，上個月我也被好友拉去報名健身房會員，我們兩個都是健身新手，所以對於重訓設備如何操作實在 […]

夏日的到來，有不少民眾擔心身材不完美的問題，開始前往健身房減重、練身材!建議民眾剛開始做健身、重訓時，最好有健 […]