還好我有找專業教練幫我規劃健身菜單,讓我在健身這條道路可以越練越有成就感。近年來健身風氣很盛行,不只是想要擁有 […]
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健身新手找一對一教練來指導
因為身材越來越傭腫的關係,所以我上個月跟好友一起去報名健身房會員。身為一名健身新手當然有找一對一教練來指導,不 […]
讓健身教練幫您規劃健身菜單
找對健身教練,讓您健身過程平步青雲,不用自己摸索、少走冤枉路。近年來,全台開始瘋健身,有許多剛加入健身行列的新 […]
健身新手愛上健身的過程
我是一位健身新手,為了讓自己的健康更好以及讓體態更好,我可是下足了工夫,幾乎每天都到健身房報到。身為健身新手當 […]
台北健身教練讓您健身效果事半功倍
近年來全民瘋健身,為的就是讓體態看起來更好,也讓身體機能可以更健康。剛踏入健身行列的朋友,我會建議先找台北健身 […]
健身教練需要具備哪些證照才合格?
想當一名合格的健身教練需要擁有的健身教練證照有哪些呢?今天就讓我來為大家做個基本介紹吧!健身教練們主要有5大證 […]
專業教練設計的健身菜單
健身菜單最重要的就是能不能配合自身的身體狀況,以及教練的安排課程等等,日常生活作息及飲食,都需要配合好健身菜單 […]
給健身新手的一番忠告
健身新手最常犯的錯誤是什麼?那就是自作聰明,有些人從沒踏進過健身房的健身新手們,常常會看書或者看影片學習,但是 […]
健身教練為你打造出專屬訓練菜單
健身教練是專業而且有經驗的,相信你可以信任如此優秀的健身教練。現在的社會運動風氣越來越盛行,不僅是年輕人也包含 […]
一周2天的健身菜單分享
因為平時比較忙碌的關係,所以我一周只能撥空2天上健身房,而我的健身教練也幫我做了2天健身菜單的規劃!今天就來分 […]