健身入門 - Fitness360健身中心

健身體驗後下定決心要減肥

上週我的好友約我去新開幕的健身房做健身體驗後，讓我下定決心要減肥、增肌了!從小我就有一個小胖子的綽號，說不在意 […]

前陣子跟心儀的女孩告白了，但因為我的體態太過肥胖遭拒絕，讓我非常難受，所以打算要認真甩肉，讓自己變得更有價值。 […]

健身風氣不斷盛行，也可以知道全民對於體態與身體健康更加重視。今天要來跟大家做健身入門菜單分享，讓您全身都可以鍛 […]

健身入門是許多人會想看書或看影片在家自己練，每個人需要健身的理由都不一樣，健身入門也常因此忽略細節。健身入門的 […]

幾個月前突然覺醒想要改變體態，因為非常喜歡吃高熱量食物的我，在去年冬天胖了20公斤，所有的舊衣服都穿不下，這樣 […]

從小到大我都是身材比較臃腫的，也嚐試慢跑減肥，但是效果都是不明顯的!後來看到好友上健身房幾個月後身材變超結實， […]

夏天到了當然就會想要秀出好身材阿!每次看到影星露出八塊肌再看看自己肚子的一團肉我就會嘆氣!於是在今年春天我報名 […]

健身教練課程內容專業，並且有循序漸進的規劃，讓所有的人都能夠體驗到這樣專業的健身教練課程內容。健身教練課程內容 […]

健身入門的好處就是有先讓你慢慢的開始規律運動，先讓你的身體習慣重訓，這就是健身入門的開始。健身入門就是這麼的簡 […]