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台北一對一健身教練│Fitness360健身中心

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過了25歲後,真的覺得體力不如從前,所以半年前我去報名了公司附近的健身房會員,希望透過重訓來讓身材更好並且增加體力。因為我是健身菜鳥,所以我找了一對一健身教練幫我指導,訓練效果讓我超滿意。後來我發現找一對一健身教練的錢真的不能省,因為健身的時候姿勢、施力點都要正確才能避免受傷並且練到有效果。我幾乎每天都造著一對一健身教練安排的訓練菜單練習。半年後真的感到身材更結實,而且體力變好很多,每天都充滿活力!真心建議新手找教練指導會比較好。