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台北一對一健身教練│Fitness360健身中心

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從小到大,我的身材都是屬於比較臃腫的,當然也想過要減肥,但總是半途而廢。去年開始意識到健康的重要性,所以我下定決心要減肥瘦身,否則過胖真的太多健康問題。因為我是健身新手所以找了專業健身雕塑教練指導,教練很用心幫我安排健身雕塑課程,也幫我規劃飲食食譜,重訓+飲食的管控讓我體脂肪減了不少,身材的線條也比以前更精實。自從健身雕塑身材後,覺得精神、體力都比以前更好,健身真的有助於身體健康,我也會持續努力。