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因為我的體態比較臃腫,有時候就連爬樓梯也會氣喘如牛,也擔心過胖會帶來嚴重的健康損害,所以我下定決心要瘦身。我到家裡附近的健身房報名了評價超好的健身教練課程,希望可以就此甩肉成功!我只能說健身教練課程真的超有效,大約上幾個月後我的啤酒肚、蝴蝶袖都瘦下來了,而且變得超結實,也感覺精神狀態比以前更好!健身不只讓我體態變好,我的健康也跟著來!超推薦健身新手報名健身教練課程,有專業老師帶領比較好上手。