admin，作者 Fitness360健身中心

想要健身的新手，台北健身教練推薦給你

今天要來跟大家做台北健身教練推薦!以前我總是覺得健身這種事自己來就好了，沒想到真的踏入重訓後才發現姿勢非常重要 […]

自從我報名了健身房後，我就非常積極做重訓，希望可以透過健身雕塑我的臃腫體態。以前總是因為懶惰就不去運動，長期下 […]

每天工作都是坐在辦公室八小時，缺乏運動的生活，讓我原本苗條的體態快速增肥，看著鏡中的臃腫模樣真的讓我很自卑，所 […]

真心推薦剛踏入健身圈的新手找一對一健身教練帶你!去年底我開始重訓，因為受夠了自己頹廢的生活以及臃腫的體態，想說 […]

近年來台灣的健身風氣越來越盛行，連我這個肥宅都受到這股風潮感染到了!以前總是站在鏡子前嘆氣，身上的脂肪太多看起 […]

自從出社會上班後就比較沒時間運動了，身材也變得越來越臃腫了，真的不能再這樣放任下去了。半年前，我們公司附近開了 […]

近幾年不少人透去上健身房，希望透過健身雕塑體態，讓身材可以更完美!而健身不只可以雕塑身材也可以讓身體更加健康， […]

其實健身教練課程真的沒有想像中那麼昂貴!因此我推薦健身新手可以透過健身教練課程來入門，避免姿勢錯誤、使力不當這 […]

為什麼我那麼推薦一對一健身教練?!尤其是剛進入健身鍛鍊的新人更需要這麼做!因為您可能會因為不了解健身器材的使用 […]